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8-Wochen-Kurs in Präsenz ab 23. Oktober
8 wöchtentliche Treffen: 23.Okt. bis 18. Dez. 2024 (ausgenommen 30.10.)
Jeweils Mittwochs von 18:30 bis 21:00 Uhr
Plus einem Tag der Achtsamkeit am 15.12. 2024 , 10:00 bis ca. 16:30 Uhr
Handbuch und Audiofiles sind im Kostenbeitrag inkludiert.
Anmeldung und Vorgespräch sind nötig, um am Kurs teilnehmen zu können.
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Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass MBSR kein Ersatz für Medizin oder Psychotherapie ist.
Das MBSR-Training selbst ist keine Therapie, es erweist sich jedoch als hilfreiche Unterstützung in vielen therapeutischen Bereichen.