BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Karin Würth - Achtsam glücklich - ECPv6.15.16.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Karin Würth - Achtsam glücklich
X-ORIGINAL-URL:https://karinwuerth.at
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Karin Würth - Achtsam glücklich
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Vienna
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260101
DTEND;VALUE=DATE:20270101
DTSTAMP:20260421T174305
CREATED:20240305T102608Z
LAST-MODIFIED:20260119T144323Z
UID:1027-1767225600-1798761599@karinwuerth.at
SUMMARY:Achtsamkeits-Training als Einzelunterricht
DESCRIPTION:Achtsamkeits-Training als Einzelunterricht\nPersönlich und individuell.\nInhalte\, Zeiten und Dauer kann ganz individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten werden. In meiner Praxis\, online\, oder bei Dir zu Hause.\nKosten auf Anfrage.
URL:https://karinwuerth.at/termin/achtsamkeits-training-als-einzelunterricht/
LOCATION:Gemeinschaft B.R.O.T. Kalksburg\, Promenadeweg 5\, Wien\, 1230\, Austria
CATEGORIES:Coaching,MBSR
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://karinwuerth.at/wp-content/uploads/2024/11/miriammehlman_20240318_karinwuerth0109-min.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260101
DTEND;VALUE=DATE:20270403
DTSTAMP:20260421T174305
CREATED:20260105T094258Z
LAST-MODIFIED:20260119T144000Z
UID:996-1767225600-1806710399@karinwuerth.at
SUMMARY:MBSR-Videokurs
DESCRIPTION:MBSR-Videokurs mit Begleitung\nDer individuelle MBSR-Videokurs\nMeist wird Achtsamkeit – MBSR – in Gruppenkursen unterrichtet\, als 8-wöchiges Format\, mit einem Gruppentreffen pro Woche. Doch kann das aus verschiedenen Gründen unpassend sein\, zB. wegen unregelmäßiger Arbeitszeiten\, fehlender Kinderbetreuung\, oder einfach\, weil das nächste Kursangebot zu weit entfernt ist. Vielleicht möchtest du auch lieber für dich\, als in der Gruppe sein\, oder wünscht dir\, deine ganz persönlichen Themen einbringen zu können. Damit auch in diesen Situationen ein Achtsamkeitstraining möglich ist\, habe ich ein spezielles Kursformat entwickelt\, den MBSR-Videokurs mit persönlicher Begleitung! \nVorteile des MBSR-Videokurses\n\nfreie Zeiteinteilung*\nan den individuellen Lernfortschritt angepasst\nortsunabhängige Teilnahme\n8x 30 Minuten persönliche und individuelle Begleitung\neigene Themenschwerpunkte können eingebracht werden\nAufbau und Inhalt entspricht dem klassischen MBSR 8-Wochenkurs\nAlle Kursmaterialen im Paket enthalten\n\nMBSR-Videokurs mit persönlicher Begleitung\nPasst der Wochentag\, die Uhrzeit oder der Ort nie zu den eigenen Möglichkeiten? Dann ist hier die Lösung: Der Kurs auf Video mit professioneller\, persönlicher Begleitung.\nWie auch beim klassischen MBSR-Kurs im 8-wöchigen Gruppenformat gibt es 8 auf einander aufbauende Kurseinheiten. Diese sind als Videos on demand aufbereitet\, mit den Videopaketen können die Kursinhalte und Übungen bequem und jederzeit daheim erarbeitet werden. Die Inhalte entsprechen dem 8-Wochenkurs und behandeln auch die gängigsten Themen und Fragen\, die meiner langjährigen Erfahrung nach in den Gruppenkursen aufkommen. Die Achtsamkeitsübungen sind professionell angeleitet und können direkt beim Ansehen der Videos geübt werden. Über verschiedene Themenschwerpunkte wird Wissen rund um Stress\, Achtsamkeit und Umgang mit Herausforderungen vermittelt. \nMir ist es wichtig\, dich damit nicht alleine zu lassen!\nDarum gibt es nach jeder Einheit ein persönliches Gespräch (30 min. per Telefon oder Zoom) um das Gelernte nachzubesprechen\, zu vertiefen und offene Fragen zu klären. Mein Blick auf deine Erfahrung kann dir helfen\, mehr Geduld und Selbstfürsorge zu entwickeln. Diese individuelle Gesprächszeit ist besonders wertvoll\, weil ich dabei ganz auf dich eingehen kann. Welche Themen oder Fragen du auch immer mitbringst – ich kann dich fundiert auf deinem Achtsamkeitsweg begleiten! \n* Der Kurs ist zeitlich frei einteilbar\, sollte aber längstens innerhalb von 6 Monaten abgeschlossen werden. Die Videos sind während der Dauer des Kurses frei verfügbar. Audiofiles zum Download mit Anleitungen für das tägliche Üben zu Hause sind selbstverständlich genauso Teil des Paketes\, wie auch das Kurshandbuch als pdf-Datei. \nPaketpreis:\n8 Videopakete on demand\, 8 x 30 Minuten Gesprächszeit\, 3 Audiopakete\, Kurs-Handbuch. Gesamtpreis €400\,- \nEin Start ist jederzeit möglich!
URL:https://karinwuerth.at/termin/mbsr-videokurs/
LOCATION:Online
CATEGORIES:MBSR
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://karinwuerth.at/wp-content/uploads/2024/03/karin-mbsr.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260113T180000
DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260303T203000
DTSTAMP:20260421T174305
CREATED:20250109T135821Z
LAST-MODIFIED:20251021T100224Z
UID:393033-1768327200-1772569800@karinwuerth.at
SUMMARY:MBSR 8 Wochen Kurs online per Zoom
DESCRIPTION:13. Jänner – 3. März 2026 | Online per Zoom\nErlebe die transformative Kraft der Achtsamkeit in meinem 8-wöchigen MBSR-Kurs (Mindfulness-Based Stress Reduction). Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit\, Stress abzubauen\, innere Ruhe zu finden und den Herausforderungen des Lebens gelassener zu begegnen. Erlerne Achtsamkeit mit dem Online-Gruppenkurs bequem von Zuhause aus! \nKursdetails\n\nTermine: 8 wöchentliche Termine\, jeweils dienstags\nStartdatum: 13. Jänner 2026\nEnddatum: 3. März 2026\nUhrzeit: 18:00 – 20:30 Uhr\nOnline: per Zoom\n\nWas erwartet dich?\n\nEinführung in Achtsamkeitstechniken wie Meditation\, achtsames Yoga und Stressbewältigung\nPraktische Übungen\, die leicht in den Alltag integriert werden können\nRaum für Austausch und persönliche Reflexion\n\nFür wen ist der Kurs geeignet?\nDieser Kurs ist ideal für dich\, wenn du… \n\ndich oft gestresst fühlst und lernen möchtest\, besser damit umzugehen\,\nmehr innere Ruhe und Klarheit in dein Leben bringen willst\,\nMeditation erlernen und in deinen Alltag integrieren willst\,\nachtsamer und freundlicher mit dir selbst und anderen umgehen möchtest.\n\nKosten und Anmeldung\n\nKosten: 380 Euro (inkl. Kursunterlagen und Audio-Anleitungen)\nAnmeldung: ab sofort möglich\n\nIch freue mich darauf\, dich auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit\, Präsenz und Lebensfreude zu begleiten. \nZur Anmeldung
URL:https://karinwuerth.at/termin/mbsr-8-wochen-kurs-online/
LOCATION:Online
CATEGORIES:MBSR
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://karinwuerth.at/wp-content/uploads/2024/11/miriammehlman_20240318_karinwuerth0461-min.webp
END:VEVENT
END:VCALENDAR