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Achtsamkeits-Retreat am Sonnenhof:
Gönne dir eine Auszeit: Tage zum Bei-Sich-Sein.
Kennst du das Gefühl, einfach mal eine Pause vom Alltag zu brauchen? Genau diese Möglichkeit bietet dir unser Retreat am Sonnenhof. Hier kannst du ein verlängertes Wochenende in Stille verbringen – weitab von der Hektik der Stadt und des stressigen Alltags. Es ist Zeit, ganz für dich und dein Wohlbefinden.
Während dieser besonderen Tage konzentrieren wir uns voll und ganz auf die Achtsamkeitspraxis. Mit vielfältigen Übungen aus dem MBSR-Programm wie Meditationen im Sitzen und Gehen, Bodyscan und achtsamen Bewegungen (Yoga, Mindful Movements) – drinnen wie draußen – vertiefen wir unsere Achtsamkeit. Das Schweigen hilft uns dabei, eine tiefe Verbindung zu uns selbst herzustellen. Gleichzeitig lädt die wunderschöne Umgebung dazu ein, die Natur mit allen Sinnen zu erleben.
Dieses Retreat findet im Schweigen statt, wodurch wir eine besondere Tiefe und Intensität erfahren können.
Wann: Mittwoch, 29. April bis Sonntag 3. Mai 2026. Wir starten am Mittwoch um 18:00 Uhr mit dem Abendessen. Das Retreat endet am Sonntag um 14:00 Uhr nach dem Mittagessen.
Wo: Sonnenhof, Ritterkamp 7, 3911 Rappottenstein. https://www.sonnenhof.rappottenstein.at
Kosten:
- Für die Nächtigung mit Verpflegung: 95,- Euro pro Nacht (zuzüglich Ortstaxe), also ca. 400,-
- Der Beitrag für die Kursleitung beträgt 440,- Euro. (Frühbucherpreis bis Ende Februar nur 400,- statt 440,-)
Wegen der beschränkten Teilnehmeranzahl (max. 15) empfehle ich eine frühzeitige Anmeldung.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir dieses besondere Achtsamkeits-Retreat im Waldviertel zu erleben!
Vorschau: nächster Termin: 2. – 8.8.2026
