Achtsamkeits-Training als Einzelunterricht Persönlich und individuell. Inhalte, Zeiten und Dauer kann ganz individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten werden. In meiner Praxis, online, oder bei Dir zu Hause. Kosten auf Anfrage.
MBSR-Videokurs mit Begleitung Der individuelle MBSR-Videokurs Meist wird Achtsamkeit – MBSR – in Gruppenkursen unterrichtet, als 8-wöchiges Format, mit einem Gruppentreffen pro Woche. Doch kann das aus verschiedenen Gründen unpassend sein, zB. wegen unregelmäßiger Arbeitszeiten, fehlender Kinderbetreuung, oder einfach, weil das nächste Kursangebot zu weit entfernt ist. Vielleicht möchtest du auch lieber für dich, als in […]
13. Jänner – 3. März 2026 | Online per Zoom Erlebe die transformative Kraft der Achtsamkeit in meinem 8-wöchigen MBSR-Kurs (Mindfulness-Based Stress Reduction). Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und den Herausforderungen des Lebens gelassener zu begegnen. Erlerne Achtsamkeit mit dem Online-Gruppenkurs bequem von Zuhause aus! Kursdetails Termine: 8 […]
MBSR-Kurs: Achtsamkeit lernen in 8 Wochen 17. März – 12. Mai 2026 | 1030 Wien, Ölzeltgasse 3/2/3 Erlebe die transformative Kraft der Achtsamkeit in meinem 8-wöchigen MBSR-Kurs (Mindfulness-Based Stress Reduction). Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und den Herausforderungen des Lebens gelassener zu begegnen. Kursdetails Termine: 8 wöchentliche Treffen, […]
MBSR-Kurs: Achtsamkeit lernen in 8 Wochen 6. Mai– 1. Juli 2026 | Münchenstraße 14-16/2/11, 1120 Wien Erlebe die transformative Kraft der Achtsamkeit in meinem 8-wöchigen MBSR-Kurs (Mindfulness-Based Stress Reduction). Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und den Herausforderungen des Lebens gelassener zu begegnen. Kursdetails Termine: 8 wöchentliche Treffen, jeweils […]
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